RACES
Review: hoofdlamp Ledlenser MH10
In het woud van hoofdlampen zijn er inmiddels vele opties specifiek voor de Trailrunner beschikbaar. De Ledlenser MH10 lhoofdamp lichten we graag een keer verder uit aangezien we deze lamp passend vinden voor de avond- of lange nachtloper...
Nederlandse sporters slapen meer en beter & sporten massaal buiten tijdens lockdown
Polar heeft onderzoek gedaan naar het sport- en slaapgedrag van zijn gebruikers tijdens de uitbraak van het coronavirus. Zij analyseerde geanonimiseerde sport- en slaapgegevens, afkomstig van tienduizenden Nederlandse gebruikers van Polar multisporthorloges, uit de periode februari tot en met april 2020...
Je eigen Trailmix maken
Trailmix: een klassieker om mee te nemen op pad! Voor hikers en voor als je als trailer langer op pad gaat. Lichtgewicht, makkelijk mee te nemen, goed voor een voedzame energieboost en simpel zelf samen te stellen. Zout - zoet, fruitig of juist meer met beloningssnoepjes: een aantal tips om je Trailmix zelf samen te stellen...
Trailrunning podcast: welke luister jij?
Een geschikt moment om eens te inventariseren welke podcast jullie luisteren op het gebied van Trailrunning, buitensport en training. We maken dan deze week op de website een overzicht van de ingezonden reacties...
Is Trailen nog wel veilig ivm het Covid-19 virus?
We krijgen regelmatig de vraag of het trailen nog veilig is i.v.m. het Covid-19 / Corona virus. Het weer is uitnodigend om naar buiten te gaan maar de twijfel over veiligheid houdt vele van ons bezig. Daarom willen we jullie middels deze weg op de hoogte brengen met de kennis die er op dit moment over wordt gedeeld...
Waar op letten bij het vinden van de juiste slaapzak?
Alleen het temperatuur bereikt zeg nog weinig over de prestaties van een slaapzak. Een goede nachtrust is van groot belang. Door nachts je batterij op te laden heb je overdag weer voldoende energie om je route te kunnen lopen. Een slaapzak is daarom één van de belangrijkste onderdelen van je uitrusting als je meerdere dagen op pad gaat...
Voorkomen van voetproblemen
Voorkomen is beter dan genezen! Zeker bij het lopen van langere trails waar je uren/dagen aan het lopen bent. De huid en nagels zullen in goede ‘conditie’ moeten zijn om weerstand te bieden aan de wisselende omstandigheden: warmte, koude, vocht, druk...
Voorbereiden op de GRIZZLY 100
Op 27 oktober organiseert Bearsports de tweede editie van de GRIZZLY 100: een ultra trail van 100 kilometer door de Voerstreek, gelopen op Nederlandse en Belgische paadjes. In het parcours zijn zo'n 2.000 hoogtemeters opgenomen. Daarmee is de GRIZZLY misschien wel de zwaarste ultra over Nederlandse bodem. Deze editie gaan BearSports, Raidlight en de MudSweatTrails Store samenwerken. En organiseren in de aanloop een voorbereidingsavond en een parcoursverkenning...
Dit jaar zullen Raidlight en de MudSweatTrails Store deze schitterende race verder gaan ondersteunen. In juli wordt er een informatieavond georganiseerd voor lopers die geïnteresseerd zijn aan deze race deel te nemen. Deze avond staat uiteraard ook open voor Trailers die zich al hebben ingeschreven en informatie willen inwinnen over het toetrainen naar deze race.
Beginnen met trailrunning
Beginnen met trailrunning? MudSweatTrails helpt je stap voor stap weg.
Hoe we DNF-en in de Ultra Trail
Hoe zwaar is een ultra-trail? Meten we dat af aan lengte, aan de hoogtemeters, aan de beschikbare tijd tov de winnaar, aan het terrein, aan de weersomstandigheden? Of, zoals veel mensen doen, aan het finisherspercentage? Dat laatste geeft zegt ons iets over theoretische succeskansen...
Verplichte materialen voor een bergrace
De ins en outs van de verplichte uitrusting voor een bergrace.
Mud Cruise: GR571 #FKT
Het blijf een onzalig idee om de 170 km lange GR 571 te lopen op de dag na Nieuwjaar. Het vriest niet, maar er valt veel regen uren achtereen. De Ardennen modder is indrukwekkend, vaak meer dan enkel diep. Een verslag en tips voor het lopen van de GR571...