Mountain Medics introduceert het Trailrunning Sportmedisch Onderzoek. Waarmee je direct ook je Medisch Certificaat ontvangt die je nodig hebt voor je buitenlandse races...
Nederland staat natuurlijk vooral bekend als vlak en plat. Toch zijn er door het hele land genoeg bulten en heuvels – soms zelfs bergen genoemd – te vinden waar je als trailrunner prima terecht kunt voor een serieuze training. Hieronder beschrijven we geheel willekeurig 14 van dit soort Hollandse hoogtepunten...
Nederland staat natuurlijk vooral bekend als vlak en plat. Toch zijn er door het hele land genoeg bulten en heuvels – soms zelfs bergen genoemd – te vinden waar je als trailrunner prima terecht kunt voor een serieuze training. Hieronder beschrijven we geheel willekeurig 14 van dit soort Hollandse hoogtepunten...
Afgelopen jaar was Ian Corless onze gast tijdens het Trais in Motion event. En nu is Ian terug én heeft hij niemand minder dan Elisabet Barnes meegenomen!
Bij Trailrunning pieken veel mensen naar een mooie trail, maar steeds vaker krijgen we ook vragen over mensen die zich oriënteren op een meerdaagse race (stage trail). Daar zitten boeiende aspecten aan vast.
Al sinds 2008 loop ik trailruns, maar in al die jaren heb ik mij nog nooit een paar trailrunschoenen laten aanmeten. In de beginjaren was dat ook niet nodig want hardloopschoenen om offroad mee te gaan, bestonden niet of nauwelijks. Tegenwoordig is dat wel anders...
Eerder schreven wij al een review over de Petzl Tikka RXP en Tikka R+. De Tikka heeft nu een nieuwe opvolger: de Petzl Reactik / Reactik+, waarbij de laatste iets meer power heeft en zelfs is uitgerust met bluetooth functies. Wij hebben voor jou de Reactik + getest...
25% van de klachten aan het bewegingsapparaat zijn distorsies van de enkel. Het kan 3 - 5 maanden duren voordat de belastbaarheid hersteld is. Maar er is een groep die ook na revalidatieblijft kampen met mechanische instabiliteit en ik ben zo'n recidivist. "Waarom gebruik je geen EXO-L?”, vraagt een bevriende fysiotherapeut.
De discomfortzone – de Andorra Ultra Trail door Mig | aug 18, 2016 De comfortzone is de situatie waarbinnen iemand zich veilig en ontspannen voelt, zo legt encyclo.nl het uit. Het woord is hip – en dan vooral het uit die veilige zone komen. Waarom...
De definitie van onderschatten door MudSweatTrails | aug 7, 2016 De definitie van onderschatten: Het lichter en/of makkelijker inschatten dan de werkelijkheid daadwerkelijk is. door Suzan Nieman & Eline Rampen Onderschatten door dik en dun Eline en ik zijn een kei...
Teken: wat je als Trailrunner moet weten door MudSweatTrails | jul 6, 2016 De maand juli is de ‘tekenpiek’ van het seizoen. Naar verwachting zullen er zo’n 400.000 tekenbeten worden opgelopen. Niemand vindt die bloedzuigende-bijtende beestjes prettig. Maar de kans is...
Ik geef het meteen toe; de flitsende kleuren van de Tecnica Inferno X-lite 3.0 staan mij wel aan. Italiaans design, opvallender heb ik ze nog niet gezien.
RACES
