Selecteer een pagina

MudSweatTrails MateriaalRACES

3.000ers voor Trailrunners

3.000ers voor Trailrunners

Geleidelijk aan wordt de lucht dunner en je ademhaling gaat zwaarder. Maar met iedere stap die je hoger komt worden de uitzichten mooier. De berg waar je ’s ochtends nog tegen opkeek, ligt nu plotseling onder je voeten. Het beklimmen van bergen hoger dan 3.000 meter geeft een trailrun iets extra’s!

Meer lezen

Het ontstaan van de NS Trails
Het ontstaan van de NS Trails

Het ontstaan van de NS Trails

Han Savelkoel is het afgelopen jaar druk bezig geweest voor MST met het ontwerpen van een aantal trailroutes, in samenwerking met de NS. Het gaat om trailroutes van 20 km tot 40 km tussen twee NS stations.  Het idee om trail en trein te combineren ontstond rondom de geboorte van de Utrechtse Heuvelrug Trail (UHT). Meer info over het ontstaan van de NS Trails en een overzicht van de reeds ontwikkelde routes..

Meer lezen

Hoogtemeters maken in Nederland

Hoogtemeters maken in Nederland

Nederland staat natuurlijk vooral bekend als vlak en plat. Toch zijn er door het hele land genoeg bulten en heuvels – soms zelfs bergen genoemd – te vinden waar je als trailrunner prima terecht kunt voor een serieuze training. Hieronder beschrijven we geheel willekeurig 14 van dit soort Hollandse hoogtepunten...

Meer lezen

Review: EXO-L

Review: EXO-L

25% van de klachten aan het bewegingsapparaat zijn distorsies van de enkel. Het kan 3 - 5 maanden duren voordat de belastbaarheid hersteld is. Maar er is een groep die ook na revalidatieblijft kampen met mechanische instabiliteit en ik ben zo'n recidivist. "Waarom gebruik je geen EXO-L?”, vraagt een bevriende fysiotherapeut.

Meer lezen

Splash this around