Voor deelname aan buitenlandse trail is het uploaden van een medical certificate vaak noodzakelijk. Op zaterdag 23 april kun je deze medical check-up laten doen, inclusief ondertekenen van het medische certificaat en het lopen van een toffe route!
INHOUD CHECK-UP
-
Invullen en bespreken van de vragenlijst gericht op cardiale screening (volgens het ‘Lausanne Protocol’).
-
Lichamelijk Onderzoek: Lengte, Gewicht, Vetpercentage Check hart, longen en bloeddruk
-
Vingerprik tbv IJzergehalte.
-
Rust- ECG.
-
Bij goedbevinden: ondertekening van het Trailrunning Sportmedisch Certificaat. Met een geldigheidsduur van 1 jaar.
WERKWIJZE
Op 23 april mei wordt je een kwartier vóór het afgesproken tijdstip in Berg en Dal verwacht. Je ontvangt op voorhand een vragenlijst die je dient in te vullen en uitgeprint mee te nemen. Het onderzoek wordt uitgevoerd door sportarts en ultra trailrunner Mirjam Steunebrink. Je ontvangt van ons een GPX van een mooie en uitdagende route (ongeveer 15-20km) die start direct vanaf de locatie van de test.
AANMELDEN
Je kunt op 23 april binnen één van de volgende tijdsblokken de test doen:
Je kunt op 23 april binnen één van de volgende tijdsblokken de test doen:
-
10-12 uur
-
12-14 uur
Vul voor aanmelden bijgevoegd formulier in. Geef je voorkeur voor één van de tijdsblokken aan, obv volgorde van aanmelding wordt de planning gemaakt. De kosten zijn 85 euro. Voor deelnemers aan één van onze trailreizen zijn de kosten 75 euro.