ADVANCED – 10 weken trainingsprogramma

Een 10 weken trainingsprogramma als kickstart naar het sterker worden als Trailrunner!

• Op maat gemaakt 10 weken programma van Trailrun trainingen en de daarbij horende kracht- en mobiliteitstraining;
• Instructievideo’s bij alle oefeningen;
• Optie om wekelijks te sparren met één van onze trainers;
• Als cadeau krijg je van ons een MudSweatTrails TRAINING elastic band voor de oefeningen;
• Ter inspiratie een E-kookboek over gezonde voeding;
• Kies als extra optie voor de Live trainingen.

Dit programma is de verkorte versie om jezelf voor te bereiden voor een Trail van 45km en langer.