Selecteer een pagina

ADVANCED – 10 weken trainingsprogramma

Een compleet 6 maanden programma met daarin je Trailrunning trainingen, incl. kracht- en mobiliteitstraining. Dit programma is de verkorte versie om jezelf voor te bereiden voor een Trail van 45km en langer.

50,00 elke 4 weken for 12 weken

Een 10 weken trainingsprogramma als kickstart naar het sterker worden als Trailrunner!

  • Op maat gemaakt 10 weken programma van Trailrun trainingen en de daarbij horende kracht- en mobiliteitstraining;
  • Instructievideo’s bij alle oefeningen;
  • Optie om wekelijks te sparren met één van onze trainers;
  • Als cadeau krijg je van ons een MudSweatTrails TRAINING elastic band voor de oefeningen;
  • Ter inspiratie een E-kookboek over gezonde voeding;
  • Kies als extra optie voor de Live trainingen.

Dit programma is de verkorte versie om jezelf voor te bereiden voor een Trail van 45km en langer.

Week 1:

  • bla
  • blabla
  • bladiebla

Week 2 - 4

  • yada
  • yadayada
  • yadayadaya