training
trainingTrailrunning Trainingsweekend STOUMONT
Van 10 t/m 13 novemberEen combinatie van trailrunning, gezonde voeding (bereid door onze eigen kok), krachtoefeningen, inspirerende presentaties, sociale verbinding en zwembad/sauna op prachtige locatie (Ardennen) in zeer comfortabele houten lodge. Van vrijdag 10 t/m maandag 13 november.
Een combinatie van trailen, gezonde voeding (bereid door onze eigen kok), krachtoefeningen, inspirerende presentaties, sociale verbinding en zwembad/sauna op prachtige locatie (Ardennen) in zeer comfortabele houten lodge.
Stevig trainen in uitdagend terrein is de kern. Daaromheen is het programma aangevuld met krachtsessies en interessante lezingen. Alle maaltijden zijn huisgemaakt en na elke training is er ruimte voor ontspanning in het spa-gedeelte van de lodge.
We verblijven in een zeer luxe lodge, inclusief zwembad, sauna en fenomenaal uitzicht over de heuvels van Stoumont.
Let op: het maximum aantal deelnemers is vastgesteld op 20 personen.
Programma in hoofdlijnen
Vrijdag 10 nov
16:00 uur Inchecken
17:30 uur Huisgemaakt diner in de lodge
20:00 uur Introductie en night trail
Aansluitend: ruimte voor verdere kennismaking in de lounge / open haard
Zwembad / sauna open tot 23:00uur
Zaterdag 11 nov
07:30 uur Ontbijt
09:00 uur Trails
12:30 uur lunch
13:30 uur GPS/naviatie/ materiaal/ techniek
15:00 uur GPS training in praktijk
18:00 uur Huisgemaakt diner in de lodge
20:00 uur Relax avond (haard – sauna – zwembad)
Zondag 12 nov
07:30 Ontbijt
09:00 Trail in groepjes obv GPS (15 of 30 km)
13:30 Lunch
15:00 uur Krachttraining
18:00 Diner
Maandag 13 nov
07:00 uur Sunrise Trails
08:30 uur Afsluitend ontbijt
10:00 uur Uitchecken
- Compleet programma rondom Trailrunning in uitdagende en schitterende omgeving in Stoumont (Ardennen)
- 3 overnachtingen in zeer comfortabel en luxe lodge op basis van tweepersoonskamers.
- 3 x gezond ontbijtbuffet
- 3 x avondeten, bereid door onze eigen kok
- 2 x lunch
- Krachttraining sessie
- Inspirerende en informerende presentaties
- Ervaren begeleiding
- Zwembad / sauna
- Herinnering om mee naar huis te nemen
Inschrijving staat open voor lopers van halve marathon niveau tot verkennende ultra trailer. Alle trainingen zijn optioneel en bij elke training worden meerdere varianten in afstand / hoogtemeters aangeboden.
Inschrijven voor dit trainingsweekend is mogelijk via onze website voor trailreizen. Kies uit inschrijven als individu (obv 2 persoonskamer) of als tweetal (2 persoonskamer).
Het maximum aantal deelnemers is vastgesteld op 20 personen. We bieden de trip aan als weekend (vrijdag 10 t/m maandag 13 november) voor 349 euro per persoon inclusief genoemde zaken onder pakket deelname.
- Deze aanbieding is geldig tot en met 30 september 2023 of tot de deelnameplaatsen zijn uitverkocht.
- Maximum deelname is 20 groepsleden; minimum deelname is 12.
- De betaling geschiedt dmv I-Deal. Na betaling van de reissom is deelname definitief.
- Annulering is mogelijk tot 15 oktober 2023 met 50% restitutie. Daarna vindt geen restitutie meer via MudSweatTrails plaats.
- Huisdieren zijn niet toegestaan in ons verblijf.
- Aanbevolen wordt een reisverzekering af te sluiten in het geval zich een blessure of andere aangelegenheid voordoet die de deelname onmogelijk maakt.
- Bij afmelding door blessure (aangetoond dmv indicatie van een specialist) kan een verklaring vanuit de MudSweatTrails worden gestuurd ten behoeve van de reisverzekering.
Het Trailrunning Trainingsweekend in Stoumont wordt mede mogelijk gemaakt door:
