Selecteer een pagina

training

Trailrunning clinic basis

Introductie in trailrunning, basis techniek en bordevol Tips!

In 2021 organiseren we weer een aantal clinics op verschillende locaties in het land. Onze trainer neemt je op die manier graag mee in de beginselen van het trailrunning en we maken een mooie tocht door het gebied, waarin de nadruk ligt op techniek en training.

Heb je een doelstelling om voor het eerst trails te gaan lopen of ben je al een stap verder en heb je die lange trail in het buitenland gepland staan? Schrijf je dan in voor onze basis clinic, die we organsiseren in één ochtenddeel.

De clinic wordt gegeven door doorgewinterde Trailers die graag hun kennis en ervaringen met je delen en je op weg helpen naar jouw volgende stap op de Trails!

​​We starten binnen met een presentatie wat trailrunning voor ons betekent en welke stappen jij kunt nemen. Je krijgt tips en trucs voor je training en bovenal een inspirerend verhaal. Na de presentatie wordt het tijd voor een praktijk gedeelte. Wij nemen je mee de natuur in, de heuvels op. Geven techniektips en informatie over (kracht)training ter voorbereiding op mooie avonturen. Uiteraard is er de gelegenheid om kennis te maken met verschillende trailrunning producten en een aantal daarvan kunnen ook tijdens het praktijkgedeelte getest worden.

De clinic in het kort

  • Introductie in trailrunning
    • Basis techniek
    • Diverse tips voor routes / gebieden / races
  • Testen van materiaal (schoenen / rugzakken)
  • Na de clinic zijn we een vraagbaak om vragen te stellen over waar je tegenaan loopt

Duur van het programma
Het programma duurt in totaal 3 uur. Het praktijkgedeelte duurt ongeveer 1,5 uur.

Niveau
Om deel te kunnen nemen is de richtlijn dat je 10 km ongeveer binnen een uur af kunt leggen.

Data en locaties

  • Zondag 7 november / Amerongen (Utrechtse Heuvelrug)

  • Zaterdag 27 november / Meijendel

De kosten voor de clinics zijn € 25 per persoon. Inschrijven kan via deze link.

Splash this around