training

Trailrunning clinic basis

Introductie in trailrunning, basis techniek en bordevol Tips!

Op 23 juni 2018 organiseren we de volgende basisclinic. Hierin komen de beginselen van het trailrunning aan bod en nemen we je mee op een mooie tocht door het gebied, waar de nadruk ligt op techniek en training.

Heb je een doelstelling dit jaar om voor het eerst trails te gaan lopen of ben je al een stap verder en heb je die lange trail in het buitenland gepland staan? De clinic wordt gegeven door doorgewinterde Trailers die je op weg helpen naar het bereiken van die doelstelling!

​​We starten binnen met een presentatie wat trailrunning voor ons betekent en welke stappen jij kunt nemen. Je krijgt tips en trucs voor je training en bovenal een inspirerend verhaal. Na de presentatie wordt het tijd voor een praktijk deel. Wij nemen je mee de natuur in, de heuvels op. Geven techniektips en informatie over (kracht)training ter voorbereiding op mooie avonturen. Uiteraard is er de gelegenheid om kennis te maken met verschillende trailrunning producten en een aantal daarvan kunnen ook tijdens het praktijkgedeelte getest worden.

De clinic in het kort

  • Introductie in trailrunning
    • Basis techniek
    • Diverse tips voor routes / gebieden / races
  • Testen van materiaal (schoenen / rugzakken)
  • Voucher a 20 euro te besteden bij de MudSweatTrails STORE
  • Koffie, thee
  • Na de clinic zijn we een vraagbaak om vragen te stellen over waar je tegenaan loopt

Duur van het programma
Het programma duurt in totaal 3 uur. Het praktijkgedeelte duurt ongeveer 1,5 uur.

Niveau
Om deel te kunnen nemen is de richtlijn dat je 10 km binnen een uur af kunt leggen.

Data en locaties

  • 23 juni Doorwerth – Stuwwallen

 

De kosten voor de clinics zijn € 22,50 per persoon.

INSCHRIJVEN VOOR DE TRAILRUNNING CLINIC BASIS OP 23 JUNI IN DOORWERTH 

 

Splash this around