MudSweatTrails MateriaalROUTES + STARTNRLIJST DUINENTRAIL SCHOORL 2019

Voorkomen van voetproblemen

Voorkomen is beter dan genezen! Zeker bij het lopen van langere trails waar je uren/dagen aan het lopen bent. De huid en nagels zullen in goede ‘conditie’ moeten zijn om weerstand te bieden aan de wisselende omstandigheden: warmte, koude, vocht, druk...

Voorbereiden op de GRIZZLY 100

Op 27 oktober organiseert Bearsports de tweede editie van de GRIZZLY 100: een ultra trail van 100 kilometer door de Voerstreek, gelopen op Nederlandse en Belgische paadjes. In het parcours zijn zo'n 2.000 hoogtemeters opgenomen. Daarmee is de GRIZZLY misschien wel de zwaarste ultra over Nederlandse bodem. Deze editie gaan BearSports, Raidlight en de MudSweatTrails Store samenwerken. En organiseren in de aanloop een voorbereidingsavond en een parcoursverkenning... Dit jaar zullen Raidlight en de MudSweatTrails Store deze schitterende race verder gaan ondersteunen. Op xxx juli wordt er een informatieavond georganiseerd voor lopers die geïnteresseerd zijn aan deze race deel te nemen. Deze avond staat uiteraard ook open voor Trailers die zich al hebben ingeschreven en informatie willen inwinnen over het toetrainen naar deze race.

Hoe we DNF-en in de Ultra Trail

Hoe zwaar is een ultra-trail? Meten we dat af aan lengte, aan de hoogtemeters, aan de beschikbare tijd tov de winnaar, aan het terrein, aan de weersomstandigheden? Of, zoals veel mensen doen, aan het finisherspercentage? Dat laatste geeft zegt ons iets over theoretische succeskansen...

Mud Cruise: GR571 #FKT 

Het blijf een onzalig idee om de 170 km lange GR 571 te lopen op de dag na Nieuwjaar. Het vriest niet, maar er valt veel regen uren achtereen. De Ardennen modder is indrukwekkend, vaak meer dan enkel diep. Een verslag en tips voor het lopen van de GR571...

3.000ers voor Trailrunners

Geleidelijk aan wordt de lucht dunner en je ademhaling gaat zwaarder. Maar met iedere stap die je hoger komt worden de uitzichten mooier. De berg waar je ’s ochtends nog tegen opkeek, ligt nu plotseling onder je voeten. Het beklimmen van bergen hoger dan 3.000 meter geeft een trailrun iets extra’s!

Het ontstaan van de NS Trails

Han Savelkoel is het afgelopen jaar druk bezig geweest voor MST met het ontwerpen van een aantal trailroutes, in samenwerking met de NS. Het gaat om trailroutes van 20 km tot 40 km tussen twee NS stations.  Het idee om trail en trein te combineren ontstond rondom de geboorte van de Utrechtse Heuvelrug Trail (UHT). Meer info over het ontstaan van de NS Trails en een overzicht van de reeds ontwikkelde routes..

Onderkoeling voorkomen

Nederland staat natuurlijk vooral bekend als vlak en plat. Toch zijn er door het hele land genoeg bulten en heuvels – soms zelfs bergen genoemd – te vinden waar je als trailrunner prima terecht kunt voor een serieuze training. Hieronder beschrijven we geheel willekeurig 14 van dit soort Hollandse hoogtepunten...

Splash this around